مصرف غذا در بارداری

با سلام
باید در زمان زمان یارداری مراقب مصمومیت های غذایی باشد برای همین بهتر است که این مواد را استفاده نکنید :
خامه و پنیرهای محلی : چون ممکن است شیر آن به درستی پاستوریزه نشده باشد .
گوشت نیم پز
آبمیوه های تازه ای که از بیرون تهیه می شود
خمیر خام کیک و کلوچه برای تست کردن آن
سس سالاد خانگی و دسرهای خانگی به خاطر تخم مرغ های خام درون آنها
ماهی هایی که جیوه درونآن زیاد است
کالباس و سوسیس
میوه و سبزی نشسته
جوانه های خام
مرغ های بریانی که از بیرون تهیه می شود
ماهی دودی وماهی محلی که خودتان میگیرید
سوشی
غذاهایی که بیرون یخچال مانده
شیر غیرپاستوریزه
کافئین


با تشکر ،
پاسخگوی شماره 61
پاسخیاب