حفظ دندانها

با سلام
1- آدامس‌های بدون قند
2- چای سبز یا سیاه
3- چای سیاه
4- آب آشامیدنی دارای فلوراید
5- پنیر و شیر
6- انواع میوه ها
7- سبزی‌های تازه
8-میوه‌ها و سبزیجات تُرد ومیوه قره‌قاط و کشمش
9-مواد خوراکی غنی از املاح و ویتامین
با تشکر ،
پاسخگوی شماره 61
پاسخیاب