حذف عضویت از سایت ها

سلام من در چند سایت عضو شدم و ان ها تعداد زیادی ایمیل برای من میفرستند چطور میتوان از عضویت انها در جیمیل و ایمیل در امد

سیستم:

متاسفانه پاسخی برای این پرسش ثبت نشده است