کند بودن بیش از حد ویندوز

با سلام
من یه هفته که میشه لپ تاپ خریدم با مشخصات
Cpu corei7
Ram 16
Graphic 4
Hard 2T
من روی لپ تاپ ویندوز 10 نصب کردم و خیلی عالی کار میکرد.
دیروز داشتم سیستم عامل لینوکس رو نصب میکردم که به اشتباه زدم کل هارد فرمت شد.
مجبور شدم دوباره ویندوز رو نصب کردم و.
اما ایندفعه ویندوز خیلی مشکل داره و کند بالا میاد و هی هنگ میکنه.
توی task manager نگاه کردم دیدم مصرف disk و cpu هی میره رو 100 درصد.
واقعا جای تعجبه چون هیچ نرم افزاری روی ویندوز نصب نیست و ویندوز تازه نصب شده.
واقعا ممنون میشم راهنمایی کنید چون من لپ تاپ گرون با سیستم بالا خریدم تا با سرعت بالایی ازش استفاده کنم.
در ضمن لطفا راهکار های غیرفعال کردن ابزار های سیستم و چک کردن رم و قطعات رو بزارید کنار چون همرو امتحان کردم.
بنظر مشکل تخصصی تر از این حرفاس.
باتشکر فراوان.